Strah pred nastopanjem pred pomembnim zagovorom
Oseba je vsebino odlično poznala, vendar je pred pomembnim javnim zagovorom doživljala močan strah.
Izhodišče
Oseba se je pripravljala na pomemben javni zagovor vsebine, katere avtorica je bila sama.
Vsebino je zato zelo dobro poznala in jo je na simuliranih zagovorih pred sodelavci predstavljala suvereno in prepričljivo.
Težava se je pojavila v drugačnih okoliščinah – ko bi morala isto vsebino zagovarjati pred ljudmi, ki so zanjo predstavljali višjo avtoriteto, in pri tem stati pred večjo skupino ljudi.
Problem torej ni bil v poznavanju vsebine ali pomanjkanju priprave.
Tudi klasični nasveti v smislu »samo sprosti se« ali »več vadi« ter opravljen tečaj retorike težave niso odpravili.
Ravno nasprotno.
Bolj ko se je približeval datum zagovora, bolj sta naraščala napetost in dvom vase.
Kaj se je dogajalo
Pri raziskovanju situacije se je pokazalo, da strah ni obstajal samo na ravni misli.
Močno se je izražal tudi skozi telesno oziroma kinestetično doživljanje.
Zato samo racionalno prepričevanje ali dodatna priprava vsebine ne bi nujno spremenila odziva.
Pristop
V dveh srečanjih po približno uro in pol smo delali neposredno na načinu, kako je oseba notranje doživljala situacijo nastopanja.
Posebej pomemben je bil telesni oziroma kinestetični del izkušnje.
Cilj ni bil odstraniti vsakega občutka napetosti, ampak spremeniti odziv dovolj, da lahko oseba v konkretni situaciji uporabi svoje znanje in sposobnosti.
Sprememba
Oseba je zagovor uspešno izvedla.
Sprememba pa se ni pokazala samo pri tem konkretnem zagovoru. Prenesla se je tudi na kasnejše javne nastope, ki jih danes opravlja brez težav.
Ni šlo torej le za začasno izboljšanje v eni situaciji, temveč za trajnejšo spremembo njenega odziva na javno nastopanje.
Primer pokaže, zakaj pri Life4S Core ne gledamo samo na to, kaj človek misli, temveč tudi na to, kako situacijo čustveno in telesno doživlja.